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中老年女性經常腿抽筋,是因為缺鈣嗎?

來源:南寧晚報  更新時間:2019/9/30
問:我媽今年52歲,最近三四個月經常反復腿抽筋,我們縣醫院的醫生說可能是缺鈣引起的骨質疏松癥。可是補鈣一個多月了,抽筋還是沒有改善。請問這是為什么?
 
  廣西中醫藥大學第一附屬醫院神經內科一病區科主任胡躍強解答:
 
  導致抽筋的原因有多種。缺鈣只是其中之一。缺鈣就是我們說的鈣質流失,血液中鈣離子濃度低,腿部肌肉容易興奮,進而出現痙攣,也就是我們說的抽筋。這種缺鈣導致的抽筋常出現在中老年人和孕婦、哺乳期婦女身上。
 
  過度疲勞和寒冷的刺激也是抽筋的常見因素。如果我們白天運動過度,肌肉得不到及時放松,過多的酸性代謝物會堆積在腿部,刺激腿部,造成腿部抽筋。而溫度低會導致腿部肌肉強烈收縮,血管突然痙攣,出現小腿抽筋。比如晚上踢被子、在冷水里游泳等都會引起小腿抽筋。這種因為寒冷刺激導致的抽筋持續時間較長。另外,如果小腿長時間處于被壓迫的狀態,會引起肌肉被動攣縮,出現腿部供血不足,小腿也容易出現壓迫性抽筋。
 
  可見,缺鈣并不是引起抽筋的唯一原因,如果經常性反復出現腿抽筋可要當心了,這可能是身體發出的另外信號。從臨床上來看,經常抽筋可能跟這幾種疾病有關。一是下肢動脈硬化閉塞,患有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者,當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時,應該想到是否有動脈硬化、狹窄或閉塞,這種情況導致的腿抽筋通常都是在晚上睡覺時。二是腰椎間盤突出癥,人的脊椎出現變形后,會長期壓迫神經、導致腿部發麻、抽筋,而這種腰椎變形因為不能自行修復,所以會長期反復出現腿抽筋,發麻的情況。有研究表明,腰椎間盤突出癥的患者,小腿抽筋的發生率可高達70%。另外,某些先天性疾病或神經損傷如中風、癲癇、破傷風等,會使肌肉失去神經的正常支配,也可導致腿部痙攣抽筋。
 
  雖然說人到中年會隨著年紀的增長而出現骨質疏松癥,可能會出現“腿部抽筋”的問題,但腿部抽筋不一定是缺鈣導致。像你母親這種經常出現反復抽筋的情況,一定要警惕,最好及早去醫院排查神經的器質性病變和血管問題,以免耽誤治療時機。建議到醫院做相關檢查,補鈣要在專業醫師指導下進行。
 
  ■解答專家
 
  胡躍強
 
  主任醫師,教授,博士研究生導師
 
  廣西中醫藥大學第一附屬醫院神經內科一病區科主任,中醫內科學教研室主任,國家臨床重點專科、國家中醫藥管理局重點建設專科、廣西醫療衛生重點建設學科——中醫腦病學科帶頭人,兼任中國中西醫結合學會神經科分會常委、中華中醫藥學會腦病分會常委、廣西中醫藥學會腦病分會副主任委員、廣西中西醫結合學會神經科分會副主任委員、南寧市中西醫結合學會副理事長等職。

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